Inhoud: Welkom Voordat je gaat beginnen Module 1 De fijne dingen benoemen Module 2 Twee geleide meditaties (uitleg) Strandmeditatie (zittend of liggend) Bosmeditatie (staand) Module 3 Rustmomenten door de dag heen verweven Module 4 Schrijf op wat je bezighoudt Module 5 Antwoorden vinden in een meditatie Module 6 Wat kun jij met jouw inzichten? Wat het volgen van mijn intuïtie mij heeft gebracht Hoe pas ik de oefeningen toe in de praktijk Bonus Meditatie om beter los te kunnen laten Regenmeditatie
